מזל טלה - ראש
לנשום מן הפה ולנשוף מהאף,
לשים לב לחיבור האף לגבות כסימן מזל טלה.
לחוש את האוזניים, לנשום מן האף לחוש את הנחיריים
ולנשוף מן הפה, לחוש את הסנטר.

מזל שור - צוואר – עורף
לנשום ולנשוף 3 פעמים אוויר דרך הפה לצוואר
ולהוציא אוויר לחוש את העורף ואת החיבור לכתפיים
עליו יש עומס ומתיחויות , לכווץ ולשחרר את האזור.

מזל תאומים - זרועות - ידיים
להזיז מעט את הכתפיים והזרועות, לנשום אוויר
מלוא בית החזה לחבר את הידיים אחת לשנייה
ולראות את ההתאמה שלהם,
הן : תואמות – תאומים.

מזל סרטן - בטן וקיבה
למלא את הבטן בהרבה אוויר ולנשוף,
לחזור על זה 4 - ארבע פעמים.

מזל אריה - לב וגב
להחזיק את היד ליד הלב ולמלא אוויר
באזור, לקמר קלות את הגב
ולחוש את החיבור של הלב לגב

מזל בתולה -מעיים
למלא אוויר באזור הבטן באטיות ולחוש
את האוויר מתפשט ומתפזר לאזורים
שונים בגוף ואז לנשוף את האוויר,
לחזור 2-3 פעמים.

מזל מאזניים - כליות
לחוש את הכליות באזור המותניים לכיוון הגב משני הצדדים,
ולהתכופף מעט לימין ולשמאל, אפשר לנסות למלא אוויר לאזור.

מזל עקרב - איברי המין
לנשום אוויר לתוך אברי המין, לאוורר אותם ולחוש אותם נפתחים ומשתחררים, לכווץ ולשחרר כמה פעמים.

מזל קשת - אגן הירכיים
להרגיש את כל האזור של הישבן ואגן הירכיים, לכווץ ולהרפות את הישבן ולנענע את אגן הירכיים ולחוש את מרכז הכוח והעוצמה של הגוף.

מזל גדי - ברכיים
קצת לכופף את הברכיים ולשחרר.

מזל דלי - שוקיים
לכווץ ולשחרר את השרירים של השוקיים כמה פעמים 
(שוק זה החלק של הרגל בין הברך לכף הרגל).

מזל דגים - כפות הרגליים
למתוח את כפות הרגליים והאצבעות ולשחרר כמה פעמים.

בהצלחה,  אפרת Remind  לביא